Lange-Bahn-Lauf 2016

Heute trafen sich die lauffreunde Nils und Silvio zum traditionellen Klassiker vor dem Rennsteiglauf. Trotz Regen am Morgen gab es einen neuen Nachwendeteilnahme-Rekord, es wurde sogar noch fleissig nachgemeldet. Pünktlich um 10Uhr startete der Hauptlauf als Fast-Halbmarathon mit ausgewiesenen 20,8km, zum Schluss zeigen aber alle Uhren irgendwas anderes. Egal, das Höhenprofil hat es in sich und ist eine Top-Vorbereitung auf den baldigen Rennsteiglauf.

Aufgehübscht

Mein Rennrad machte im im letzten Jahr nur Schwierigkeiten mit der Schaltung. Sämtliches Reinigen und Einstellen der fast 20 Jahre alten Schaltung brachte nix mehr. Es hakte und klemmte immer wieder. Der Höhepunkt war dann die Saisonabschlussfahrt meines Heimatvereins. Diese Fahrt ging bei mir nur 4 km, da die Schaltung komplett fest war.

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24-Stunden-Schwimmen in Wuppertal

Gefunden, gelesen, kurz drüber nachgedacht - ja, das probierste mal!
Im Schwimmleistungszentrum findet alljährlich im Januar ein groß angelegtes 24-Stunden-Schwimmen statt. Offen für jeden, der sich länger als 25 Meter über Wasser halten kann, egal welchen Alters und Ambitionen - also auch für mich. Also nix wie hin. Zielsetzung mindestens 15 Kilometer, hab' ja schließlich 24 Stunden Zeit.
Im Vorfeld holte ich mir ein paar Tipps bei Tim Janke und kann jetzt schon verraten, dass ich alle Hinweise beachtet habe - bis auf einen.

Heiligabend-Lauf Thüringer Wald

24. Dezember 2015: Schmiedefeld – Vesser – Schmiedefeld 10 km

Unter dem Motto „Fit für die Weihnachtsgans“ sind wir heute mit dem Rennsteiglaufverein zusammen im Kreise anderer Laufenthusiasten des Thüringer Waldes gemeinsam durch das UNESCO Biosphärenreservat Thüringer Wald in das schönste Tal Mitteldeutschlands „Das Vessertal“ gelaufen, und das auch noch für den guten Zweck zu Gunsten der Nachwuchsarbeit des WSV Schmiedefeld und des Kinderhospizes Mitteldeutschland.

Gedanken und 6 km Schwimmen

Beim Rennsteiglauf vor vier Wochen dachte ich schon ernsthaft über neue Hobbies nach, während mein Kopf sich sträubte, die Berge im Thüringer Wald weiter erklimmen zu wollen. Ich musste zu dem Zeitpunkt feststellen, dass ich derzeit wirklich ein massives Problem im Kopf habe, was das Überwinden des "Schnauze-voll-Gefühls" angeht. Beim Rennsteiglauf konnte ich mich nach 19 km leider nicht weiter motivieren, obwohl ich mir sicher bin, dass ich es geschafft hätte.

007 ;)

Es gibt Läufer, die laufen eine beeindruckende Zahl von Marathons. Wer nachgewiesen 100 dieser Läufe auf der Uhr hat, kann Mitglied im 100Marathon-Club werden. Das habe ich zwar nicht vor, heute ist jedoch 007, der siebte Lauf für mich über mindestens 42,195km.